おはようございます。コンです。 整骨院に行って、施術してもらってる間に、先生から色んな話を聞きます。精神疾患でベンゾ系の薬なんかを服用してる患者さんが沢山いると。ほう。 先生はコンの離脱症状を沢山見てくれたので、この辛さをとても理解してくれ…

こんばんは。コンです。 タイトルにびっくりマークをつける程度には狂っている。だけど大丈夫。 喉、というか首の筋肉がとても痛いです。喋ってると舌が攣りそうな。だけど大丈夫。 まだまだ続くようで、なんかもう大変で。それでも不安や動悸をほとんど感じ…

おはようございます。コンです。 今日はとても調子が良いです。気分も暗くないですし、体もいつもくらいの重さで、鉛のような重さは感じません。離脱症状の谷間でしょうか。もうずっとこれがいい！ よくよく考えると、こういう調子の良い日が増えてきている…

おはようございます。コンです。 タイトルの通り、いつまで続くんでしょうか。いい加減しつこい。朝がね、ダメでして。体が重いです。 夕方くらいには、ずーーーーんと疲れてしまって。体力がないだけでしょうか。肩も首も凝る。でも息切れや動悸は頻度が非…

おはようございます。コンです。 厄介な不安が半分くらいになった気分です。昨日降った大雨のせいかもしれない。とにかく今日も仕事に向かえている喜び。 どんなに辛い症状でも、なんとなく暮らしてきました。できるだけ普通に暮らしました。どんなことも時…

こんばんは。コンです。 最悪の状態でしたが、とりあえず出張に行ってきました。お客さんと商談するのも、接待をするのも簡単にこなしてしまえる自分が信じられません。 でもこなせて良かったです。 酒。を、飲んだんですが。離脱症状に酒って、あまりよくな…

しています。なう。 コンです。 まずいなぁ。とても不安でネガティヴです。 また、仕事辞めたくなっています。でもこれって逃避でしかなくて。辞めても辞めなくてもいいことないんですけど。 上司が期待してくれた、部下が尊敬してくれた私はもういないんで…

おはようございます。コンです。 タイトル通り、泣いてました。夢で泣いてて、起きたら泣いてました。少し前まで、こういうことはよくあって、久しぶりです。 昨日は気分も落ち込んで、それを引きずっての今朝ですね。辛いなぁと、お風呂で泣いてる夢でした…

こんにちは。コンです。 連日暑いですね！でも明るい時間が長いので、気分も少しマシです。今日は離脱症状の辛い気持ちをどう和らげるか、について書きます。 今朝はとても気分が良くて、全てがうまくいってる気がしてました。でもやっぱり声が出なくて、も…

おはようございます。コンです。 昨日は久しぶりに酒を飲みました。完全に酔っぱらいました。 酒を飲むとすぐに気分が楽になります。怖いですね！酒に逃げることだけはしないようにします。こんなことを楽しめるようになったことは進歩ですね。 思えば今まで…

おはようございます。コンです。 暑い。暑すぎですよね。湿気も多いし。コンの周りはようやく体調不良者も良くなってきています。コンも良くなってきています。このまま脱出！ 今日は離脱症状を緩和できたことについてお伝えします。コン個人内容ですので、…

おはようございます。コンです。 なんとなく朝がだるいです。でも以前より数倍マシになりました。つい1カ月前までは、体が鉛のように重く、頭はパニック。仕事どころか生きることすら手放したかったコンが、どんどん良くなっています。薬が抜けてきているこ…

おはようございます。コンです。 昨夜はほぼ眠れず。なかなか体がだるいです。というのも、夕方に30分ほど寝てしまったから、という尤もな理由ですが。普通の人と同じです。 離脱症状に悩まされてはや5カ月。上がったり下がったりを繰り返しています。それで…

おはようございます。コンです。 昨日は3連休の初日、だったのに、ブログを更新できない状態でした。楽しみにしてた連休も1日を無駄に過ごし、何とか回復したのは夜中。でもとても気分が落ち着いたので、あと2日楽しもうと思います。 離脱症状の怖いところは…

コンです。おはようございます。 さぁ、咳が止まらないですよー。でも声が少し出るようになりました。それだけでもハッピー。 図らずも在りし日の歌、部屋とYシャツと私を彷彿させるタイトルになりましたが、今日は離脱と仕事に関して書きます。 コンは精神…

おはようございます。コンです。 暑い。酷く暑いですね。現在、鋭意扁桃炎と格闘中です。鼻も気管支も喉も焼けるように熱いです。でも大丈夫！日に日に良くなっている体を感じながら暮らせています。 今日のタイトルは離脱症状は一生治らない。はずはない絶…

おはようございます。コンです。 声が出ない、のどが痛い。と思っていたら、扁桃腺がやられてました。 次々と出てきますね、不調が。今日はとても体がだるいです。でも頑張る。 離脱症状がとても辛いので、多少の熱（39℃くらい）やのどの痛みでは全く動じま…

おはようございます。コンです。 今日は世界ベンゾ注意喚起の日。です。 実はコンはつい最近この日を知って、まだ何もできていない状況です。 来年にはもう少し何かできている自分でありたいと思っています。 寄付でも、活動でも何でも良いので。厚生労働省…

おはようございます。コンです。 今日は月曜。この週末はとても体調が悪く、寝たきりでした。 寝てるだけで良かったというより、寝てることすら嫌で、腰も痛くなるしで最悪の気分でした。でもこれ、この梅雨どきは結構みなさんそうなんですよね。みんな不思…

こんにちは。コンです。 現在、離脱から4ヶ月が経ちました。 色々な症状が現れては消え、何とか生きてるって感じです。 突然声が出なくなったり、不安や落ち込みが突然現れたり。もうとっくに薬なんて飲んでないのに、離脱症状なのか？また精神疾患が再発し…

こんにちは！コンです。 今日は断薬2ヶ月目のことです。この頃は4月で、気候はとても良かったのに気分が全く優れなかったことをよく覚えています。 ○不眠について これは大体良くなりました。寝る2時間前には部屋を暗くしたり、呼吸法を意識していました。と…

おはようございます。コンです。 今日から断薬後のことを書いていきます。 コンは8年、SSRIやベンゾ系の薬を服用していました。漸減していき、2017年1月21日にサインバルタ20mg１錠/日以外は飲まなくなりました。これは医師と相談の上でのことです。以下の症…

コンです。今日はまず、コンについて自分の人生振り返る為にも色々と書いてみます。 ○基本スペック○30代独身男性、中小企業に勤めるサラリーマンです。独身、中小というキーワードですが、家族の支えや休職できるような環境がなかなかないという点で、離脱症…

はじめまして。コンと申します。 初めてブログというものをやってみました。 このブログは、精神疾患に苦しみ、薬の離脱に苦しんでいる方々と、楽しい人生を送るために情報共有をしたり、どこかで何かの支えになればと思い開設したものです。 このブログが今…