離脱症状、絶対に脱出ブログ

精神疾患で薬を服用。快復に向かうも今度は離脱症状に苦しむ。絶対に脱出して元気になる、なりたい人の希望になりたいブログです。

ベンゾの離脱症状。

コンです。 想いとは裏腹に、うまくはいかないもんだ。そんなことは疾うにわかっている。いた。 例えば病気になったり、薬を飲んだり、やめたり、離脱症状が治らなかったり、だ。いつも不具合ばかりなのは、まだ神経系が元に戻ってない、とかだったらどうだ…

喜んで!

コンです。 昨日は朝から上司の機嫌が悪い。もう面倒だな、と思ってた。ら、ランチに誘われる。何か話でもあるのかなと勘ぐったけど、何もなく。 今日は午後から上司の機嫌が悪い。とにかく全てにいちゃもんをつける。虫の居所が悪い時は、ただの雑談でも気…

明日からまた。

コンです。 平日に健康なことをしているけれど、週末にハメを外してお腹を壊したりすることを毎週繰り広げている。ダサい。 あなたはもう、今の会社に諦めがついているように見える。 とは、20年来の友人の言葉だ。不満がないわけじゃないけど理不尽さに怒り…

取り戻す。

コンです。 休みを取っている。何をしようと思って取ったのかよくわからなくなった。で、あれだ。なんか買物とか行こうかなとか。そしたら天気悪くて。なんかだるくて。もうどうでもいいか、と。たかが人生成り行き任せ、と。 腐っている。とにかく動けば何…

疲れている。

コンです。 止まない腹痛。腰痛。いつものことだ。気にもしてやらない。そう言い聞かせているけど、痛いもんは痛い。 今日は暑かった。梅雨なんてなかったかのように日射しが朝から強くて。こんな天気はいいね。日が長くなってきたのもいい。 今日、地元に帰…

悲しまなくていい。

コンです。 特に何があったわけでもないんだけど。とても繊細な夜で。 普通の幸せを求めてきたけれど、普通じゃなく産まれたんだから普通はもう無理なんだとわかっていて。普通じゃなくてもいいと言って欲しかったんだ。 精一杯、普通のフリをして生きている…

夜がこわくて。

コンです。 割と全開の不安症。体の異常が気になって仕方ない。こんな日は大抵眠れなくて、とても嫌な夢を見る。 そういえば、ストレスがある時はよく悪夢を見る。何かに追われたり、人が殺されたり、人に殺されそうになったり。体の不調以外に辛いことなん…

祈り。

コンです。 体の痛いところが気になって仕方ない。そう、これは気のせい、つまり神経痛だと知っている。気にしないことが大切。それが離脱症状から学んだことだ。きっと何ヶ月か後には、あれ、どこ痛かったんだっけ?って読み返してそうなるに決まってる。 …

だってどうでもいいから。

コンです。 およそ2年前に、このタイトルだけを保存していて。久しぶりに下書きを見たら、まさに今同じ気持ちだったので、書いてみようと。 2年前はきっと、その時もイライラしていて、たぶん盲腸にもなりかけの頃で。色んなことがどうでもよくなってたのだ…

無になって。

コンです。 雨。雨。ふれふれ。そんな気分でもない。とてもフラット。少し出かけようかな、なんて。 昨日は久しぶりに兄一家に会った。沢山笑って、少しスッキリした。気分はとても良い方に向かっている。腹痛も治ってきた。ほぼ消失。 それでも今日はとても…

幸せだと言い聞かせて。

コンです。 腹痛は行ったり来たり。でも少し良くなってる気もする。気にしてばかり。早く忘れたい。肉離れも早く忘れたい。 今日は雨。本当にじめじめして、髪の毛もクルクルになってしまって。とうとうエアコンの季節だ。ドライで運転。とても気持ちがいい…

誰かの役に立つということ。

コンです。 人の悪いところは見ないようにする方が良い、そこはもう変えられないから。なるほど。なかなかそんな風にはできないけど、そうするようにしよう。こんなに湿気が強い生温い日でも。 腹痛はどんどんとフェイドアウトしている。うむ、よし。そして…

健康だったら。

コンです。 健康だったらもっと色んなことできたのかな、とか。そんなこと考えてる。 腹は平気で毎日痛い。でも仕事休む程じゃない。朝起きると手足に力が入らないとか、夜中に目が覚めるとか。時には寝る前に呼吸が止まったり、耳鳴りがしたり、鼻詰まりが…

人生は一方通行。

コンです。 お腹の不調がずっと続いていて。はや1ヵ月半。これも神経痛だと思う。自律神経はもう整わないのだろうか。いやきっと、だんだんと良くなるんだと思う。少しずつ良くなってきてるから。普通の人みたいになれると思う。 コロナについて触れてなくて…

命の形を失くしても。

コンです。 また随分久しぶりになってしまった。過敏性腸症候群。そんなものになっていますが、元気です。時折、精神的な波はあるけれど、問題ない。腹が痛くとも、何とでも過ごせる。 記憶力がとても良くて、良いのではないのかもしれないけれど、忘れられ…

離脱症状、か。

コンです。 元気です。みなさん、お元気で? 離脱症状から脱出したいとこのブログを始めて、もう3年。気になる症状はほとんどなくなって、随分と過ごしやすくなった。薬はもう、何も飲んでない。 とても心配症になったり、心気症だったり、血圧が急激に上が…

明けている。

コンです。 しまった。完全に油断しているうちに年を越していた。2019年は行った。ありがとう。今年はオリンピックイヤーということで。日本、がんばれ! あ、元気です。特に不具合もなく。いや、軽微なものはあるんだけど、年末年始はなんだかんだで楽しく…

喪失感。

コンです。 行きつけだった洋食屋さんが、昨日閉店を迎えた。何でも、オーナーが土地を売ったんだそうで。自分の食生活を支えてくれてた。とても良い人たちだった。ありがとう。どうか、お元気で。 1つ1つ、大切な人やものがなくなって、新しいものは手に…

神様が見てる。

コンです。 大丈夫、大丈夫。神様が見てる。見られたら困るようなこともしてる。してないか。少しサボったり、少し関係持つくらいは。 みんなのことが心配で。みんなそれなりに生きてるのに。でも心配。不安になるから体調悪くなるんだな。母も、猫も。心配…

悲しいね。

コンです。 血圧が急激にあがったりしている。理由はわからない。もう、疲れたな。 目に見えるものも、聞こえてくることも、全てが本当のことではないと知っている。いた。 愛していた人やものが、自分と同じ熱量を持っていないことも。 人にはそれぞれ大切…

最後かも知れないから。

コンです。随分久しぶりになってしまった。しまった。 元気です。色んな不調はいつものことで。 試合に出た。出られた。もう出られないと思ってたから。嬉しい。これが最後かも知れないから。 いつもそうだ。いつも、最後かもしれないから。精一杯楽しみたい…

楽しいこと。

コンです。 元気です。とても。昨年行けなかった念願の旅行に行ってきた。 それはとても素晴らしくて、旅行ってこんなに楽しいんだ、と思った。楽しいことはそんなにないと思って生きてきたけど、全然そんなことはなく、全部全部楽しかった。時差ボケや長時…

晴れた明日を約束する。

コンです。 慶事と弔事が重なって、弔事を優先した結果、大変申し訳ない思いで一杯な土曜。親戚の葬儀に参列してきました。天気が良くて、まるで安らかに眠るためにあるような一日だった。 祖母や父を亡くした時に感じた悲しみを思えば、遺族の気持ちは推し…

お盆には。

コンです。 歯が痛いのか頭が痛いのか、喉が痛いのか咳が出てるのか。わからないけどまた不調。もう、万全というものはないのだな。と感じる。お盆。 墓参りに行った。何度行っても覚えられない道。草がボーボーで手足が痒い墓。じいちゃんもばあちゃんも親…

断捨離。

コンです。 その出来事が大したことではなくとも、その出来事から読み取れることが自分にとって大切なことである可能性は大いにある。それを裏切られるようなこともよくある。そしてそういったことは絶対に忘れないのが自分だ。 無関心を決め込んでてもいい…

正しい。

コンです。 風邪をひき、海外でもずっと咳をして、最悪のコンディションでも仕事はできた。 正しいことが必ずしも正しくない中で、正しいと思える方を選んで生きてきた。その正しさは、誰にも理解されなかった。いや、正しいと理解はされても、決して正解で…

明日を待つ。

コンです。 昼食のような朝食を食べて、朝食のようなブランチを食べて昼食を抜いているような雨の日曜日。気分は乗らないが普通に暮らせる幸せ。テレビを見て笑える程度には既に元気で、酔い過ぎて車に当てられる程度には不摂生もしている。 騙したり信じた…

自律神経の整え方。

コンです。 随分久しぶりになってしまった、また。で、また。第何弾だろう。慢性前立腺炎。もちろん、菌などいない。夜遊びに関しては真っ白だ。 調べてみると。自律神経の乱れやストレス。もう去年も今年も流行語はこれでいいんじゃないでしょうか。長時間…

有限のもの。

コンです。 英語の試験を受けてきた。眠れなくてサボろうかと思ったけど、ここはほら、イベントだと思って。そしたら本当にイベントで終わって。撃沈。でも、勘で塗りつぶした回答が全部合ってる気がしている。心が健康だということだな。 昨日は姉一家と食…

頑張れ。

コンです。 久しぶりの更新になってしまって。元気です。少し回復している。時々、雨。 最近は昼間暑くなってきて。随分いい。やはり冷えは天敵だな。これからはクーラーとの闘い。温度差に耐えられるか。最近はもっぱら代謝を上げたいと願っている。生姜紅…